重庆声乐培训分享腹式呼吸法的重要性

来源:    发布时间:2018-12-20

【重庆舍文流行音乐公司 《Vocal Balance System声音均衡系统》】——重庆声乐培训分享腹式呼吸法的重要性

重庆声乐培训分享腹式呼吸法的重要性
       这是唱歌基础的部份,一般人呼吸多用胸腔,呼吸时,会看到胸腔的起伏。如果有机会观察婴儿呼吸的样子,会发现,婴儿呼吸多是腹部起伏,这就是(腹式呼吸)。可以发现婴儿的哭声很宏亮,为何?因为腹式呼吸能将气压的更沉,我们能因此吸到更广的气,身体也有更盈余的空间去发出共鸣。

腹式呼吸法练习方法如下:

1.吸气时,控制不要让胸腔起伏,并明显看到肚子和腰起伏、扩张的动作。

2.尝试将气吸入腹部,闭住气约十秒,再开始慢慢的吐气,并练习花久的时间将气吐完。

3.在后气剩下一点的状况下,用力把气一口气吐出去,同时练习两种运气方式。

如此一来,唱歌自然习惯运用腹式呼吸,且运气也更稳。在练习时,除了身体一定要放松外,可以试着双手压住腰部,也确保用力的程度。

——【重庆舍文流行音乐公司】

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